从头看到尾,被气势所震撼!一幅画卷,书写了中国的历史,荡气浩长...........

   全场没有特激动的时刻,主题歌曲舒缓悠扬,缺少点奥运的激情.但祥和、宁静、和平，也许《我和你》需要更多的是和平、友谊，同一个世界、同一个梦想！

   恰好养病在家，可以看到更多的比赛，一起期待中国的第一枚金牌！

      2008年8月8日,值得让全中国人骄傲和自豪的日子,奥林匹克运动会在中国北京举行。

     原本打算现场体验一下奥运激情，两次网络定票都没中签，又因身体原因，只好放弃。

     中国人民为奥运付出了太多心血、汗水及智慧，希望奥运会圆满成功，中国取得更多的金牌！为祖国加油！为奥运加油！为我们伟大的民族加油！

    我猜想今天点燃主火炬的人应该是李宁，期待着..........

   我的搜狐博客不好登陆,经常打不开,但看朋友的博客还是可以的,郁闷中......

   懒惰的我又恢复了以往的惰性,只串门,不清扫自己家的灰尘,懒散中.....

   股票还是亏着44%.估计回本很难,也没什么好记录的,那些权重股票让我都快拉稀了,哈哈...

   基金啊,好几个月没看了,包括净值和自己的市值,随它去吧,放个三年再看，估计会大吃一惊!感谢上投摩根基金公司一如既往的在周六早上八点半把我从懒觉中喊醒,告诉我一周的基金净值,真诚的感谢!鄙视其它的公司报喜不报忧...

   生活简单着,平淡着....

   因个人原因要离开一段时间网络,我会尽快回来看大家的,生活继续美好着.............

    我第一时间在群里告诉大家,山西地震了!

　　步骤1：情绪的宣泄和疏导

　　在如此严重的灾难面前，孩子们很自然的产生一些恐惧、无助、悲伤、沮丧、忿怨、孤独、绝望等情绪。

　　有的孩子会有激烈的情绪外露，比如恸哭不止，喊叫，不停的说话，不合作，甚至敌视救助工作人员等。对此我们应该通过倾听、对视、陪伴、身体接触（握手、拥抱）等方式鼓励他们把情绪发泄出来，情绪的宣泄会大大的释放他们心中痛苦的能量。对于他们在情绪非常状态下表现出的不友好、不合作甚至责骂攻击等行为，我们应该像接纳亲人一样理解他们的躁狂失态，而不应该按照常理去指责。一方面应该保护好自己，一方面应该耐心的提醒对方：我们理解你的痛苦，我们是来帮助你的，你不用紧张，别害怕，地震已经过去了……等，以唤醒对方恢复常态。

　　有的孩子情绪内向，表现为无语、发呆、冷漠、麻木。这种孩子看似很乖，其实更令人担心，如果不能把胸中的痛苦和恐惧发泄出来，很容易积淀演化为心理认知障碍。对此，我们最好能够鼓励、刺激孩子说出心中的感受，比如询问：你叫什么名字，多大了，几年级，家里有什么人等，比如鼓励：你得救了，你是坚强的，幸运的等。仔细观察孩子表情和反应，暂时没有回应也没关系，我们的目标就是帮助孩子从惊恐、呆滞的状态回复到能够正常感知外界的常态。

　　步骤2：帮助孩子接纳现实

　　沟通前，简单的自我介绍，并告诉孩子所处何地以及环境发生了什么变化。沟通中，无需刻意的回避现实来安慰孩子，尽可能的客观地告诉孩子发生了什么。同时描述孩子反映和状态，让孩子认识和接纳自己的表现和状态。

 　比如：对孩子讲，我是来自北京的志愿者孟迁，这里的震灾从一开始就牵动全国人民的心，我作为千万志愿者之一来这里做救助工作。你刚刚被救援队从学校的废墟里抢救出来，现在在临时搭建的帐篷里。

　　比如：是的，我们经历了建国以来最大的地震灾害，现实非常惨痛，大部分房屋被毁，数万人失去了生命。在这场灾难中，没有人不害怕，没有人不伤心，你的反应是完全健康和正常的。

　　步骤3：帮助孩子建立对生活的热情和信心

　　首先告诉孩子，人类的历史就是和灾难抗争的过程，这次是我国六年来最严重的自然灾害，比这更严重的灾害也曾在历史上多次发生过。现在，可怕的、该死的地震已经过去了，现在安全了。

  　其次对孩子说，你失去了很多，但是，能够从着这么巨大的灾难中活下来，实属莫大的幸运，脆弱的生命同时也是珍贵的，我们应该倍加珍惜。

　　再者告诉孩子，不要过分担心未来，在当地政府乃至中央政府、全国人民乃至世界人民的关心和援助下，家园会很快重建，学校会很快复课，未来的生活会向地震前一样正常而有序地进行，而且会比从前更好。

　　最后，告诉孩子，天助自助者，在灾难的历练之后，在大家的爱心和期待面前，自强自立，用自己的双手创造美好的明天。

　　两个建议：

　　其一：人们在迷茫失措不自信的状态中，榜样的力量是惊人，特建议：

　　寻找此次震灾中，顽强与死神抗争，积极、乐观、自信的儿童榜样，尽快用文字、图片、影像各种形式展现并宣传；

　　搜索唐山大地震资料，展示震后家园重建过程以及新唐山的面貌，展示震后受难儿童的现状，展示他们自强、自立、自我奋斗的事迹。

　　唐山大地震孤儿、荣程联合钢铁有限公司董事长张祥青为此次传灾捐资过亿，其成长历程、心灵轨迹、感恩情结特别值得挖掘。

　　其二：在人们无助的时候，最需要情感归属。

　　尽量帮助儿童找到亲人，如果亲人全部罹难，就找老师，如果老师找不到，就找亲戚、邻居、同学。总之尽量找到孩子感情亲近、容易信赖的人。如果实在找不到，应该配备固定的辅助人员较长时间的和孩子在一起，不要不停的变换陌生人，会让孩子无所适从、无从信任。

　　以上为个人浅见，仅供参考。（孟迁）

   （在金熔老师博客看到，转到这里，希望灾区的更多家长或志愿者看到，能有一点帮助）

    我能做的，就是坚守工作岗位，做好本职工作。

    我能做的，热爱生活，珍惜今天！

    我能做的，心存一颗感恩的心，感谢大家！

    .......

    爱，点点滴滴汇成溪水、河流、大海，涌向我们的灾区，奔向我们的人民！

     为逝者默哀,为生者祝福!

泪水模糊了双眼,

心像刀割一样,

  离去的,一路走好...

   活着的,我们坚强...

默哀

    中午2点半多，突然感觉头晕，有点恶心！以为是没午休，劳累了。试图站起来去床上躺会，没站稳又坐了下来。电脑桌上的个小药瓶莫名其妙的滚动，抬头看到窗帘也在摆动，客厅的吊灯也在摇晃着....地震了！心里闪出了这个念头。

    回神过来，就在几个股票群，发出了同样的话“山西地震了！”这时，群里的许多朋友都有此感觉，大家都没明白过来是怎么回事情，地震也结束了。大家开始报自己所在的省区，相互谈着感受。几分钟后，网络新闻里，报道了地震的区域和震级，大家相互问候着，搜索着，把第一时间的新闻传到群里。

    一直关注着......

   希望灾区的人民平安无事！默哀在地震中逝去的人们！祝福震后幸存的人们！

    上午，孩子在补课的时间用她的零花钱，给我买了一只珠子串成的小兔子挂件，很是可爱！感激孩子！

    下午，和孩子发生了激烈的冲突！

    孩子今年小升初，这里的好中学不多，竞争很激烈！但孩子没意识到这些，还是贪玩，而且学习成绩在退步！尤其数学作业，总是计算出问题，很简单的运算，结果是常错！由此引出的批评，遭到了孩子的强烈反感！我的言辞有点激烈，她的语言也毫不示弱，唇枪舌剑的斗了半天，结果两败俱伤！偃旗息鼓，我继续敲我的核桃，她继续她的鼓捣！也许，都需要冷静、反思，12岁的孩子已经有了很大的逆反心理，我也应该顾及她的自尊和心理感受，不能言语太重！孩子一直强调，我找她的岔，我看她不顺眼！ 悲哀！！！！！！！！！！！！我这个母亲做到这个程度，是悲哀，是失败！

    一直郁郁瓜欢的做好晚饭，上网络听歌曲，来舒缓自己的心情。孩子突然站到了我的面前，递给我一个大信封，信封上写着“妈妈收 备注：必须看，做出选择，写在纸上OK或 NO）”

   第一张是孩子画的个摩登女郎，上面写着：妈妈闪亮登场！美丽永存！智慧永存！

   第二张是镶满爱心的道歉信，内容是：妈妈对不起！I  LOVE  YOU ！节日快乐！今天，我虽然做的不对，但请您原谅我，我说的都是气话，我哭不是因为痛，而是因为我内心不是滋味！您把我抚养这么大，我还伤害你，对不起！

   看完孩子的道歉信，我把孩子拥在怀里，“妈妈原谅你！妈妈也有错的地方！”孩子也抱着我大哭，我们相拥在一起，我替她抹着眼泪，而我的泪水也在眼里打转！

   一晚上听着的歌曲都是关于母亲的，阎维文《母亲》，亚东《慈祥的母亲》......

    昨天，孩子玩我的头发。惊叫一声“妈妈！有白发了！”

   “不可能！妈妈的头发乌黑光亮！”

   “我来给你拔下来！”

   “一根、二根、三根.......六根！”孩子边拔边数数。

   “倒塌，不拔了”我佯装生气，不让孩子动我的头发。

   “妈妈，没关系的！你才几根啊？我们班学习最好的那个同学，几乎是一半白发了，她才12岁啊！”

    呵呵！这样的安慰话，我最爱听。

    我把白发放在手里，端详着，短的发质硬而粗，全白；长一点的，柔软，发梢白，发根黑，花白，在渐变。看着几根白发，不禁感叹，岁月不饶人啊！

    若是老年，能有满头银丝，那也是种美丽！

    白发几根，岁月几何？